ID: 128905
Advertentie ID: #100387 is toegevoegd aan uw verlanglijst.
THE FIRM – 20 minuten Vet Verbranden
€14,95
Geen aanbiedingen geplaatst
Omschrijving
De topinstructeurs Rebekah Sturkie en Emily Welsh zorgen ervoor dat je snel in vorm komt met een hoge energie cardio- en krachttraining.
THE FIRM – 20 minuten vet verbranden
De topinstructeurs Rebekah Sturkie en Emily Welsh zorgen ervoor dat je snel in vorm komt met een hoge energie cardio- en krachttraining. 20 MINUTEN VET VERBRANDEN gaat verder dan andere trainingen door gebruik te maken van een revolutionaire techniek genaamd “Mini Bursts” – intensieve intervallen van 8 seconden, gevolgd door een kort actief herstel. Elke burst verhoogt je hartslag en geeft je net die extra impuls die nodig is om gewicht te verliezen.
CARDIO-TRAINING (20 minuten)
Deze lage impact cardio- en krachttraining met dumbbells is een snelle en leuke manier om gewicht te verliezen. Het is een combinatie van zeer intensieve cardio- en energieoefeningen om je metabolisme te activeren voor een snellere calorieverbranding, zelfs lang nadat de training is afgelopen!
INTENSIEVE WISSELENDE OEFENINGEN (20 minuten)
Geef jezelf een nog grotere uitdaging door snellere cardio-oefeningen te combineren met kortstondige, intensievere spierversterkende Mini Borst-oefeningen. Dat levert een geweldig figuur corrigerend effect op. Elke spier, inclusief de buikspieren, wordt aangesproken. Voor een fit, slank en strak figuur.
PLUS SNELLE BUIKSPIEROEFENINGEN ALS BONUS (10 minuten)
Optionele hulpmiddelen – Lichte, middelzware en zware dumbbellsets!
DVD-SPEELDUUR: 52 MINUTEN. Nederlands
De FIRM® methode: Al meer dan 25 jaar combineert FIRM® op een unieke en effectieve manier krachttraining met cardiotraining om je te helpen met het krijgen van het figuur dat je altijd al wilde hebben. De FIRM® -methode maximaliseert je mogelijkheden om je hele lichaam te versterken en te ontwikkelen, waarbij de vetverbranding 3x zo hoog is dan met alleen cardiotraining.
THE FIRM – 20 minuten vet verbranden
De topinstructeurs Rebekah Sturkie en Emily Welsh zorgen ervoor dat je snel in vorm komt met een hoge energie cardio- en krachttraining. 20 MINUTEN VET VERBRANDEN gaat verder dan andere trainingen door gebruik te maken van een revolutionaire techniek genaamd “Mini Bursts” – intensieve intervallen van 8 seconden, gevolgd door een kort actief herstel. Elke burst verhoogt je hartslag en geeft je net die extra impuls die nodig is om gewicht te verliezen.
CARDIO-TRAINING (20 minuten)
Deze lage impact cardio- en krachttraining met dumbbells is een snelle en leuke manier om gewicht te verliezen. Het is een combinatie van zeer intensieve cardio- en energieoefeningen om je metabolisme te activeren voor een snellere calorieverbranding, zelfs lang nadat de training is afgelopen!
INTENSIEVE WISSELENDE OEFENINGEN (20 minuten)
Geef jezelf een nog grotere uitdaging door snellere cardio-oefeningen te combineren met kortstondige, intensievere spierversterkende Mini Borst-oefeningen. Dat levert een geweldig figuur corrigerend effect op. Elke spier, inclusief de buikspieren, wordt aangesproken. Voor een fit, slank en strak figuur.
PLUS SNELLE BUIKSPIEROEFENINGEN ALS BONUS (10 minuten)
Optionele hulpmiddelen – Lichte, middelzware en zware dumbbellsets!
DVD-SPEELDUUR: 52 MINUTEN. Nederlands
De FIRM® methode: Al meer dan 25 jaar combineert FIRM® op een unieke en effectieve manier krachttraining met cardiotraining om je te helpen met het krijgen van het figuur dat je altijd al wilde hebben. De FIRM® -methode maximaliseert je mogelijkheden om je hele lichaam te versterken en te ontwikkelen, waarbij de vetverbranding 3x zo hoog is dan met alleen cardiotraining.